Ce n’est pas la première fois que les Rencontres du Sport, un concept de conférences développé par l’association "Sport et Médecine", en collaboration avec le Fonds sportif de Woluwe-Saint-Lambert et le service communal des Sports, s’adressent spécifiquement aux seniors.

En octobre dernier, déjà, ceux-ci avaient été conviés à plusieurs exposés sur le thème du nouveau défi qui s’offre à eux : « Anticiper pour préserver son autonomie ». Une rencontre qui avait pour but d’illustrer toute l’importance de se pré- parer à être senior, afin d’assumer cette tranche de vie dans les meilleures conditions possibles, et avait remporté un joli succès d’assistance. Le jeudi 23 avril à 19h, dans la salle « La Rotonde » du stade Fallon (avenue J.F. Debecker 54), le prochain rendez-vous sera consacré à la prévention des chutes et se présentera essentiellement sous la forme de démonstrations pratiques, animées conjointement par le docteur Charles Chapelle, médecin du sport, chargé de cours à l’ULB Solvay Business School et Laurent Delgoffe, licencié en kinésithérapie, diplômé en posturo-thé- rapie ainsi qu’en ostéo-étiopathie. Ils s’attacheront à détailler, montrer et expliquer un ensemble d’exercices de mobilité, d’équilibre et d’assouplissement que tout senior devrait pouvoir répéter chez lui, chaque jour. Ce programme « anti-chute » apparaît, sans conteste, comme un précieux outil pour celles et ceux qui souhaitent profiter le plus agréablement et sereinement possible de cette période de l’existence. 

Et à cet égard, la conservation de son indépendance motrice apparaît clairement comme l’une des clefs de la réussite ! À l’issue de cette conférence, placée sous l’égide de l’échevin Éric Bott, à l’initiative de ces « Rencontres du Sport », mais également de sa collègue Isabelle Molenberg, échevine des Seniors, une petite brochure illustrée sera remise à tous les participants afin de les aider à mémoriser les exercices de base présentés. L’accès est, comme toujours, entièrement gratuit mais, pour des raisons de bonne organisation, il est souhaitable de s’inscrire préalablement à l’adresse suivante :  l.roussel@woluwe1200.be                                

INFO : services de l’échevin Éric Bott :  02.776.82.56

Source : http://www.woluwe1200.be/fr/news/fichiers/wi-03-15

Lien utile :  http://www.gymsana.be/presentation/Gymsana.php